Gesundheit

★★★★

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Wenn How Bad Do You Want It? für die Motivation dienlich ist, um den Hintern noch ein bisschen schneller hochzukriegen und sich bei Rides noch ein bisschen mehr zu pushen, dann ist The Brave Athlete mehr oder weniger das komplementäre Gegenstück, dass dieselbe Problematik ein bisschen wissenschaftlicher angeht und ganz konkrete Hilfestellungen für Situationen bietet, in denen sich vermutlich jeder Ausdauerathlet schon mal befunden hat.

Der Sprachstil ist dabei locker gehalten, finde ich ja immer besser als wenn alles nur nüchtern und/oder stocksteif runtergerasselt wird. Und was soll ich sagen, hab mich in ziemlich vielen der Probleme wiedergefunden oder gar erwischt, da sie mir vielleicht noch gar nicht so bewusst waren. Hat mich gut nachdenken lassen und tatsächlich freue ich mich jetzt auch ein wenig darauf, diese kleinen und größeren Dinge über die im Buch enthaltenen Übungen und Aufgaben anzugehen und darüber vielleicht noch ein bisschen besser zu werden. Kann ich uneingeschränkt empfehlen.